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qual é o objetivo final,mais sutil, da prática do yoga? ​

Sagot :

Resposta:

Você viu que a meditação é o objetivo final e mais sutil da prática de yoga. Mas porque? O yoga tem o poder de aumentar a capacidade do corpo em afetar a mente, e vice-versa. Isto ocorre a partir da compreensão de que corpo e mente estão interligados.

É ficar mais calmo e relaxado