Com intuito de organizar e distribuir os mais variados estímulos ao longo do tempo em atletas, organiza-se a periodização. Existem dois modelos de periodização do treinamento que são discutidos em relação à aplicabilidade prática dos estímulos metabólicos e neuromusculares direcionados às modalidades esportivas de combate. Na tomada de decisão para a utilização desses modelos, é preciso considerar alguns princípios.