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o'que significa os exercícios físicos de “upper body” ??

Sagot :

beatrizalmeida1916

Resposta:

 é um plano de treino onde todos os grupos musculares são treinados em todas as sessões próprio para ativar a hipertrofia muscular. Na verdade, existem muitas escolhas válidas e praticamente todas resultam, caso o treino tenha intensidade e continuidade.

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