O que o leitor pode prever e o que o texto quer ressaltar é sobre a importância da postura correta ao assistir às aulas e a prática de exercícios físicos no isolamento.
Com as medidas de restrição durante o isolamento, as pessoas tendem a sair menos. Com algumas empresas e escolas fechadas, as pessoas passaram a trabalhar e assistir às aulas em casa. Conforme o texto ressalta, há algumas desvantagens nisso.
Como as pessoas têm várias opções em casa quanto a escolha do local onde trabalharão ou assistirão às aulas, como cama, sofá, cadeiras dentre outros, alguns podem acabar optando por uma escolha inadequada. Trabalhar ou assistir às aulas na cama, ou em cadeiras com uma postura inadequada, pode desencadear uma série de problemas de saúde como tendinites, dores na coluna, má circulação, hérnias de disco, etc.
Em casa, há uma tendência das pessoas ficarem mais relaxadas e por ficarem horas sentadas ou deitadas, acabam esquecendo de se exercitar. A prática de exercícios físicos previne uma série de doenças, trazendo vários benefícios para o corpo.
Por isso, o texto ressalta, segundo a opinião dos médicos, a importância de praticar exercícios físicos.
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