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Sagot :
Resposta:
melhora a circulação do sangue e mantém ossos e articulações saudáveis; ajuda a controlar o peso; aumenta a disposição no dia a dia; promove bem-estar físico e mental.
Explicação:
Resposta:
Flexibilidade, equilíbrio, força, agilidade, etc....
Explicação:
Espero ter ajudado
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