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o condicionamento físico aeróbico envolve que tipos de exercícios​

Sagot :

  • Resposta: caminhar, correr, pedalar ou nadar.
  • Explicação: Na realização do treinamento aeróbio são empregados exercícios com movimentos repetitivos e que envolvem grande volume muscular Muita energia é utilizada no treinamento aeróbio porque grandes músculos são usados ao mesmo tempo.