raymara92
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pequeno resumo sobre alimentação saudável para adolescente?
mim ajudem pfv​

Sagot :

ruanalexandreoliver0

Resposta:

Alimentar-se 5 ou 6 vezes ao dia. Comer no café da manhã, almoço, jantar e fazer lanches saudáveis nos intervalos. Adolescentes também sentem mais sono, muitas vezes preferem 10 minutos a mais de sono do que um café da manhã. É importante evitar pular as refeições.

Explicação:

espero ter ajudado : )

menesesgomesemilly

Resposta:

Bom, a adolescência é uma das fases mais complicadas do ser humano, problemas de auto-aceitação, dentre outros. Acredita -se que uma alimentação saudável e balanceada, ajuda a evitar diversos problemas como por exemplo: O estresse, a baixa-autoestima, a depressão, a ansiedade, a anoréxia, etc. Além de manter uma boa manutenção do nosso sistema como um todo. Também evita outras doenças por exemplo: colesterol, diabetes, imunidade baixa, gordura no fígado, câncer, e muitos outros.

Espero ter ajudado

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