isasalvi
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para termos uma qualidade de vida legal, boa precisamos seguir três regrinhas.
Quais são essas regras?


respondam pvrrr,eu não estava nessa aula e não tô afim de ver ela gravada​

Sagot :

gatamarrye2009

Resposta:

Alimentar-se bem, praticar atividades físicas e ter uma boa qualidade de sono.

Explicação:

Adote hábitos saudáveis: alimente-se de maneira saudável, não fume; evite café e bebidas alcoólicas em excesso, não dirija após ingerir bebida alcoólica, procure dormir 8 horas diárias, faça atividades esportivas e de lazer regularmente, resolva problemas de forma racional, encarando-os positivamente; administre seu tempo de forma correta.

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