Answered

Obtenha as melhores soluções para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Explore milhares de perguntas e respostas de uma ampla gama de especialistas em diversas áreas em nossa plataforma de perguntas e respostas. Conecte-se com profissionais prontos para fornecer respostas precisas para suas perguntas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.

exercícios pra estimular o crescimento, alguém sabe ?

Sagot :

stephaniedrborba

Resposta:

Andar de bicicleta, fazer o exercício da "cobra", curvar o corpo, saltar, nadar...

nxabel

Dicas de exercícios e alongamentos para crescer devido a descompressão da coluna:

  1. Pose da cobra.
  2. Alongamento da cadeira de balanço.
  3. Posição do gato e da vaca.
  4. Alongamento abdominal.
  5. O balanço.
  6. Braços ao alto e corpo alongado.
  7. Super-homem de joelhos.
  8. Pulando com uma perna só.

Esperamos que esta informação tenha sido útil. Sinta-se à vontade para voltar a qualquer momento para obter mais respostas às suas perguntas e preocupações. Obrigado por usar nosso serviço. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. Suas perguntas são importantes para nós. Continue voltando ao Sistersinspirit.ca para mais respostas.