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Sagot :
Resposta:
Eu marquei a alternativa I,II e IV
Explicação:
ALTERNATIVA I.Devido as características do treinamento para esse tipo de prova temos a melhoria da capacidade aeróbia.
Você encontra logo no inicio da pagina 55 ( VERDADEIRA)
ALTERNATIVA II.Nas provas de resistência temos uma predominância do metabolismo aeróbio para fornecimento de energia. ( VERDADEIRA)
METABOLISMO AERÓBICO: Essa via metabólica necessita oxigênio. Inicia sua atuação, em maior proporção, em provas acima de 3 min. Ou seja, uma maratona é predominantemente aeróbica. (Glicose Anaeróbica)
Resistência de longa duração, acima de duas horas: predominância do metabolismo aeróbio.
ALTERNATIVA III.Nesse tipo de prova, os corredores devem adotar a mesma estratégia para que possam percorrer toda a distância ( FALSA)
... estratégias variáveis - a distribuição da velocidade não segue um padrão
bem definido e é alterada ao longo da prova, PAG 55
ALTERNATIVA IV.As provas de resistência são caracterizadas por uma duração mais longa exigindo uma resposta corporal do corredor durante esse período.
... Em distâncias mais longas (800 m, 1.500 m, 5.000 m, 10.000 m e
maratona, com percurso de 42.195 m), o corredor deverá otimizar a distribuição do
esforço ao longo da distância a percorrer. PAG 53 ( VERDADEIRA)
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