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Sagot :
Resposta:
A)Vitamina A - a) Retinol - a) xeroftalmia (cegueira noturna) - Vegetais amarelados
B) vitamina B1 (tiamina) - Bebibéri (fraqueza muscular problemas cardíacos) - Cereais de forma integrais.
C) Ácido ascórbico (vitamina C) - Hemorragias, gengivas inflamadas, perdas de dentes) - frutas cítricas.
D) Fitoquinona (vitamina K - produzida por bactérias em nossos intestinos -anticoagulante) - deficiência hemorragias - Vegetais verdes
E) Calciferol (vitamina D) Raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos (deformações ósseas) - Óleo de fígado de bacalhau.
Explicação:
Fontes: décadas de estudo em gastrenterologia, endocrinologia e metabologia, nutrição e dietética, medica em geral. Rápida pesquisa no que fiquei em duvida em meus livros. A associação é essa. Bons estudos.
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