Equilibre suas atitudes

Um fator pouco lembrado pelas pessoas pode representar um papel ainda maior para uma vida mais longa

e saudável: o estudo

Para melhorar a expectativa de vida, atitudes como dietas balanceadas, prática de atividades
físicas e relacionamentos interpessoais são de extrema importância. No entanto, um fator pouco lembrado
pelas pessoas pode representar um papel ainda maior para uma vida mais longa e saudável: o estudo.
Segundo o psiquiatra Daniel Barros, em entrevista ao programa Rota Saudável, da Rádio Estadão,
pessoas que estudam mais tendem a elevar a expectativa de vida. “Existem diversas pesquisas mostrando
que cada ano investido em conhecimento se reverte em anos a mais na vida do indivíduo.”, afirma.
Os benefícios do estudo para a longevidade e qualidade de vida são resultados de um efeito global
causado no indivíduo. “O impacto não é explícito no organismo; são as atitudes, os comportamentos da
pessoa que vão mudando conforme ela ganha conhecimento”, explica o psiquiatra.
De acordo com Barros, a principal habilidade adquirida por meio do estudo “é conseguir saber a
hora de adiar as gratificações. Então, em detrimento de um prazer imediato, a pessoa consegue pensar no
futuro e fazer um planejamento no longo prazo para aproveitar melhor sua vida”.
Para uma maior qualidade de vida, a dica do especialista é equilibrar atitudes. “Claro que é
importante malhar, praticar atividades físicas, comer saudavelmente, mas não somos feitos somente de
‘corpo’. Não podemos nos esquecer da mente”, observa.

Disponível em: . (Com corte).



Questão 1 – Segundo o texto, um fator pode atuar de forma preponderante para a longevidade e a
qualidade de vida. Identifique-o:
( ) “dietas balanceadas”
( ) “prática de atividades físicas”
( ) “relacionamentos interpessoais”
( ) “o estudo”


Questão 2 – Para a escrita do texto “Equilibre suas atitudes”, o autor:
( ) citou fatos do cotidiano.
( ) consultou um livro de referência.
( ) baseou-se em uma experiência pessoal.
( ) ancorou-se em uma entrevista feita com um profissional.


Questão 3 – De acordo com o texto, o psiquiatra Daniel Barros recomenda equilibrar as atitudes para uma
maior qualidade de vida. A que atitudes ele se refere?
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Questão 4 – Em “O impacto não é explícito no organismo [...]”, o termo grifado significa:
( ) “visível”
( ) “relevante”
( ) “encontrado”
( ) “aproveitado”


Questão 5 – No trecho “[...] conforme ela ganha conhecimento”, o pronome “ela” retoma:
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Questão 6 – Na oração “[...] comer saudavelmente [...]”, o vocábulo sublinhado indica:
( ) meio
( ) modo
( ) causa
( ) tempo


Questão 7 – Em “[...] mas não somos feitos somente de ‘corpo’.”, a conjunção “mas” exprime:
( ) uma ressalva feita pelo psiquiatra Daniel Barros.
( ) uma conclusão a que chegou o psiquiatra Daniel Barros.
( ) um contraste estabelecido pelo psiquiatra Daniel Barros.
( ) uma compensação apresentada pelo psiquiatra Daniel Barros.


Questão 8 – Podemos afirmar que o objetivo do texto é:
( ) alertar o leitor.
( ) criticar o leitor.
( ) orientar o leitor.
( ) entreter o leitor.