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Como acabar com a dor de torcicolo no pescoço? Minha amiga Julia nayra do são José de Itajaí quer saber

Sagot :

mm3677919

Resposta:

Estique o pescoço para frente, coloque a mão atrás da cabeça e puxe para baixo até sentir um leve desconforto. Segure esta posição por 5 segundos. Passe o braço sobre a cabeça e puxe para o lado até sentir resistência.

lisandraalonsorocha

Resposta:

estique o pescoço para frente,coloque a mão atras da cabeça e puxe para baixo até sentir um desconforto segure por 5 segundos

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