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Sagot :
Resposta:
sim
Explicação:
pq a flexibilidade permite maior movimentaçao do nosso corpo, o alongamento diario ajuda a diminuir o ocorrimento de loesoes no corpo, tb o alongamento é extremamente nesessário ´para pessoas com frxidao ligamentar
Resposta:
sim ,pois faz bem para saúde além de várias outras vantagens para o corpo evita doenças e etc
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