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os testes para determinar a amplitude total do movimento das articulações, ou seja, a avaliação da flexibilidade, podem ser divididos em três tipos: testes lineares, testes angulares e testes adimensionais. cada tipo de teste avalia a flexibilidade de uma determinada maneira e com diferentes instrumentos.

Sagot :

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São ferramentas utilizadas para medir a flexibilidade :

•Flexômetro de Leighton

•Fleximeter - (Baseado no Flexômetro de Leighton)

•Eletrogoniômetro

•Goniômetro - (Goniometria)

 Esses são os nomes de alguns métodos utilizados para fazer esse tipo de medição:

•Testes de Carter

•Flexiteste (Original)

•Flexiteste (Adaptado)

 É bastante importante existirem esses testes para que possamos de fato avaliar nossas capacidades físicas para praticar determinado fim.

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