Vou dividir a resposta em tópicos:
1º)Escolha um assunto para abordagem,de acordo com sua área.
2º)Procure por pesquisas,artigos,reportagens e opiniões das pessoas sobre o tema escolhido(pode procurar o título do tema no google).
3º)Veja o que encontrou e faça um resumo/esboço com suas palavras,dando ênfase no que achou importante e tentando focar na introdução do ensaio,deixando claro o objetivo de sua pesquisa(tente equilibrar as informações encontradas com a sua opinião,e evitando um tema muito genérico ou muito específico)
4º)A partir do que escreveu ,pode desenvolver a fundamentação com argumentos a favor e contra daquele tema ou ideia(desenvolvimento) e traçar uma conclusão,nesse ponto deixando sua opinião mais iluminada.
5º)Citações e fontes de pesquisa devem ser citadas ao término do ensaio.
6º)Não tenho certeza sobre o molde,mas para pesquisas de cunho acadêmico,geralmente se usa formatação em ABNT(tamanho de letra 12,fonte times new roman,espaçamento de linhas,etc...)O que também pode encontrar na internet,se houver regras de formatação específica.
