Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Diabetes Melito é uma doença crônico-degenerativa causada pela desordem endócrina, na qual o corpo não produz insulina ou não consegue utilizar a insulina produzida de maneira adequada. A insulina é um hormônio produzido pelas células β localizadas no pâncreas, e sua função é facilitar a entrada da molécula de glicose (açúcar) na célula para ser utilizada na produção de energia, ou para o armazenamento em forma de gordura. Quando há pouca ou nenhuma produção de insulina, o nível de glicose no sangue eleva-se acima do normal (hiperglicemia), o que gera consequências prejudiciais ao organismo.

LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.

Considerando que o exercício físico tem potencial de promover alterações positivas no controle glicêmico e que o aluno passará por uma avaliação diagnóstica detalhada, especialmente sobre o levantamento dos parâmetros relacionados à própria diabetes, com base no livro “Exercício Físico nas diferentes populações”, indique quais procedimentos abaixo estão condizentes com uma condução adequada de treinamento para indivíduos com Diabetes Melito:

​I- Em termos de progresso do programa, a maximização do gasto energético sempre será grande prioridade; portanto, deve-se aumentar progressivamente a duração dos exercícios.
II- Recomenda-se que indivíduos diagnosticados com Diabete Melito realizem apenas exercícios aeróbios de baixa intensidade, a exemplo da caminhada, sem exceder a duração máxima de 30 minutos.
III- Na prescrição de exercícios aeróbicos, a frequência de exercícios na semana pode variar de 3 a 7 dias, enquanto que a intensidade corresponde de 40 a <60% do consumo máximo de oxigênio ou da frequência cardíaca de reserva.
IV- Um programa de exercícios para pessoas com Diabetes Melito pode ser composto por exercícios aeróbios e resistido, incluindo a prática de musculação.

​É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
II apenas.

Alternativa 2:
I e II apenas.

Alternativa 3:
I e IV apenas

Alternativa 4:
I, II e III apenas.

Alternativa 5:
I, III e IV apenas.