Resposta:
A) 1. Cálcio
O cálcio é o mineral mais abundante no corpo, sendo encontrado principalmente nos ossos e nos dentes. Além da formação do esqueleto, o cálcio também participa de processos como relaxamento e contração muscular e formação das células do sistema imunológico.
Onde encontrar: o cálcio está presente nos alimentos de origem animal, como sardinha, leite, queijo e iogurte. Mas também pode ser encontrado em alimentos de origem vegetal, como espinafre, feijão e tofu. Conheça outros alimentos ricos em cálcio.
Quantidade recomendada: a ingestão de cálcio varia de acordo com a idade e o sexo da pessoa. Mulheres de 51 a 70 anos precisam consumir 1200 mg de cálcio por dia, já os homens de 51 a 70 anos precisam ingerir 1000 mg por dia. Veja a quantidade de cálcio indicada para cada idade.
2. Ferro
O ferro participa da formação de hemoglobina, que é o componente das células sanguíneas responsável pelo transporte de oxigênio no sangue.
Além disso, esse mineral também possui ação antioxidante, inibindo a formação de radicais livres e ajudando a prevenir o surgimento de situações, como envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e câncer, por exemplo.
Onde encontrar: o ferro é encontrado em alimentos como carne bovina, frango, vísceras e gema de ovo. Além disso, o ferro também pode ser encontrado em alimentos de origem vegetal, como sementes de abóbora, tofu e nozes. Veja como aumentar a ingestão de ferro.
Quantidade recomendada: a quantidade diária de ferro varia de acordo com a idade e o sexo da pessoa, sendo recomendado 18 mg de ferro por dia para mulheres de 19 a 50. Já os homens de 19 a 50 precisam consumir 8 mg por dia de ferro.
3. Magnésio
O magnésio participa de processos como contração e relaxamento muscular, produção de vitamina D, equilíbrio da pressão arterial e funções das células, como o transporte de potássio e de cálcio.Além disso, o magnésio também contribui para a produção de serotonina e de hormônios responsáveis pela formação dos ossos, melhorando o humor e ajudando a prevenir a osteoporose.
Onde encontrar: o magnésio é encontrado em diversos alimentos, como sementes, leguminosas, cereais integrais, frutas, vegetais, leite e derivados. Veja outros alimentos ricos em magnésio.
Quantidade recomendada: a ingestão de magnésio varia conforme o sexo e a idade da pessoa, onde as mulheres de 31 anos em diante precisam consumir 320 mg por dia. Já os homens de 31 anos em diante devem ingerir 420 mg de magnésio por dia.
B) Dentre essas substâncias, onze destacam-se por corresponderem a 99,7% do valor da produção da referida classe, quais sejam: alumínio, cobre, cromo, estanho, ferro, manganês, nióbio, níquel, ouro, vanádio e zinco.
C) A tradição da mineração representa mais de 300 anos da história mineira, desde a descoberta do ouro de aluvião, no final do Século XVII. O ciclo do ouro transfere o poder político do Nordeste para o Sudeste e torna o Brasil o maior produtor mundial de ouro, ao longo do século seguinte.
D) ORIGEM: Minas Gerais se relaciona literalmente por abrigar campos de extração de inúmeros minérios, principalmente ouro, denominadas "minas gerais", em oposição às minas particulares ou por sua variedade de tipos de minério. No início do século XVIII, a região era simplesmente denominada Minas.
Sua importância estratégica: Dono do segundo maior parque industrial do Brasil, Minas Gerais é um dos três estados mais ricos do país. Os setores mineral e siderúrgico se destacam, ao lado do turismo histórico. Berço do ciclo do ouro, Minas traz as marcas do passado
E) O mapeamento geológico serve para familiarizar conhecer e avaliar a superfície com da área, descobrir e definir rochas e formações geológicas com a finalidade de encontrar delimitar áreas de interesse mineral. A prevenção de desastres é implementada por meio de dois processos importantes: a análise e a redução dos riscos de desastres. Antes de escolher e implantar medidas preventivas, é necessário conhecer quais são os riscos a que a comunidade está realmente exposta.
F) Meio ambiente é o ambiente em que os seres estão inseridos, bem como suas condições ambientais, biológicas, físicas e químicas. Ou seja, quando falamos de recursos naturais, estamos basicamente fazendo referência ao meio ambiente, pois tudo que utilizamos no nosso dia-a-dia depende diretamente ou indiretamente dele. Preservar o meio ambiente, dessa forma, se torna um dos principais princípios da sustentabilidade. ustentabilidade é a capacidade de usufruir dos recursos naturais presentes no planeta sem comprometer o uso dos mesmos para as gerações futuras.
Pesquisa da Confederação Nacional da Indústria (CNI) mostra que os brasileiros estão interessados em consumir marcas preocupadas com o meio ambiente e com a qualidade de vida de todos os envolvidos na cadeia produtiva.
O levantamento ouviu duas mil pessoas em 126 municípios e mostrou que quase 38% delas se preocupam em saber se um item foi produzido de forma ambientalmente correta.
Espero ter ajudado !!!
