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Você como técnico de um atleta de ciclismo resolve realizar um treinamento com seu atleta após ele realizar uma competição. Esse treino terá como característica visar a descontração e o relaxamento do atleta, afinal ele vem de longas semanas de treino intenso. Esse tipo de treino utiliza a metodologia?

Sagot :

titedemedeiros

Treino De Recuperação

Explicaçã

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