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Sagot :
Resposta: ALTERNATIVA A
Explicação:
É caracterizado como uma técnica normalmente praticada antes de quaisquer atividades desportivas ou exercícios físicos. Corresponde aumentar gradativamente a intensidade da atividade física, promovendo também uma boa temperatura corporal. Além disso, prepara o sistema cardiovascular e pulmonar para a execução da atividade e o desempenho corporal.
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