runa49683
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como previnir desvio de postura? pfvr e pra hj :-:​

Sagot :

OceanNight

Resposta:

Fazer exercícios físicos, Não ficar sentado de "mal jeito", Evitar ficar muito tempo na cama, E quando for deitar, Principalmente pra dormir, Saber escolher um bom travesseiro, Isso é muito importante e essencial, E se sentar sempre corretamente com a coluna reta.

Uma coisa também que ajuda muito a definir a postura, É colocar um livro na cabeça e caminhar, Se sentar com o livro também, Se sua postura estiver incorreta, Rapidamente o livro irá cair, Mas se você andar e se sentar corretamente, O livro permanecerá em sua cabeça.

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