O Sistersinspirit.ca é o melhor lugar para obter respostas confiáveis e rápidas para todas as suas perguntas. Encontre soluções rápidas e confiáveis para suas dúvidas de uma comunidade de especialistas dedicados. Explore soluções abrangentes para suas perguntas de uma ampla gama de profissionais em nossa plataforma amigável.

Olá, eu queria saber se eu posso fazer calistenia logo após uma corrida de 60 minutos

Sagot :

Não é recomendado, já que a prática de calistenia demanda uma grande quantidade de energia e esforço, os quais já terão sido depletados após uma corrida de 60 minutos, dependendo da intensidade.

Calistenia e Práticas Físicas

A prática de calistenia diz respeito a uma prática relativamente nova, que se associa a utilização do peso corporal para a realização dos movimentos físicos, geralmente em aparelhos presentes em ruas ou academias a céu aberto.

Como a própria musculação, a calistenia exige uma grande quantidade de energia, assim como trabalha as articulações, não sendo recomendada trabalhar em uniformidade com outras atividades físicas, como uma própria corrida.

Mais sobre calistenia: brainly.com.br/tarefa/21750651

#SPJ4

Agradecemos sua visita. Nossa plataforma está sempre aqui para oferecer respostas precisas e confiáveis. Volte a qualquer momento. Obrigado por sua visita. Estamos dedicados a ajudá-lo a encontrar as informações que precisa, sempre que precisar. Sistersinspirit.ca, seu site de referência para respostas precisas. Não se esqueça de voltar para obter mais conhecimento.