Existem atualmente equipamentos que nos ajudam a ganhar
“ uma forçinha extra ” na hora de malhar
Temos várias •Tecnologias que vestimos • que nos ajudam a melhorar nossa performance.
▪️PULSEIRAS que monitoram o nosso coração,
▪️RELÓGIOS que marcam as distâncias percorridas .
▪️ROUPAS que informam como foi o seu trabalho muscular .
▪️Nos SMARTPHONES podemos baixar apps variados
=> desde os que acompanham o desempenho
=> é os que oferecem opções de treino.
▪️Se você aclopar em seu tênis ou prender na cintura um PEDÔMETRO
Ele conta todos os passos numa caminhada ou corrida .
▪️Está tecnologia eu gosto muito de usar é um VIDEOGAME ATIVO
Eles possuem diversos esportes séries de exercícios.
➖A •Atividade física• associada a games ajuda a promover a saúde
.Está prática de jogos eletrônicos que utilizam movimentos do corpo é vista por especialistas como um estímulo para as pessoas saírem do sedentarismo.
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Moderadora Mestre Liziamarcia ❤️
