O texto ao qual a questão se refere é um um artigo científico, e fala sobre o sono no mundo moderno. De acordo com as expressões apresentadas: a) exposição às mídias eletrônicas, b) televisão ou computador, c) crianças e adolescentes, d) o tempo aumentado de navegação na internet, e o aumento das ligações telefônicas e mensagens SMS, e) outro fator ambiental.
Análise do texto: Sono no Mundo Moderno
O texto destaca o quanto a ansiedade, estresse e angústia serem fatores associados às noites mal dormidas.
Por exemplo, alguns problemas são causados por escalas que alternam turnos diurno e noturno. Os turnos noturnos resultam em menos sono no dia seguinte, e a sonolência pode persistir por vários dias após o turno noturno.
Por fim, a escala também facilita o sono dos trabalhadores em serviço, especialmente nas horas que antecedem a manhã. A pesquisa mostrou que horários de trabalho flexíveis (por exemplo, a qualquer hora do dia, como noites, fins de semana ou quando os funcionários estão ao telefone) estão associados a uma maior saúde mental, qualidade do sono e bem-estar pessoal do que as medidas tradicionais. Demonstrou-se que reduz a felicidade.
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