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O yoga surge na índia a cerca de 5 mil anos e vem a séculos sendo estudado e vivenciado no mundo inteiro. Seus princípios indicam que a união de diferentes elementos possibilita a elevação espiritual do ser, no entanto, para chegar a experiência de plenitude existe um caminho a ser percorrido, que envolve 8 grandes passos. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019. Com base nesses 8 passos analise as afirmativas abaixo: I. As posições de corpo são as denominadas ásanas e revelam a capacidade do corpo físico. II. O Pranayama é apresentado como o 3º passo e está relacionado ao controle da respiração. III. O Dhyana é considerado o sexto passo e está diretamente relacionado com a capacidade de exercitarmos a respiração. IV. As abstinências são compreendidas como o primeiro passo para uma vida delicada a busca da plenitude, incluindo neste propósito a prático de desapego. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: III e IV, apenas. Alternativa 4: I e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV​

Sagot :

Entre os 8 grandes passos para a prática do Yoga, estão o Ásana (posturas psicofísicas), 3º passo, e o primeiríssimo passo, o Yama, que descreve como o yogi deve se comportar em relação ao mundo. Tido isso, os itens que contêm essas informações são I e IV, portanto a alternativa 4 está correta.

O Yoga

O yoga ou ioga é uma palavra quem vem do sânscrito romaniz, "jugo" ou "união". É uma prática meditativa originária da Índia, também pode ser uma prática para exercitar o corpo simplesmente, porém a sua vivência vai muito além de uma simples prática, é a conexão do corpo e da mente. Quem pratica o Yoga é chamdo "yogi".

Para praticar, há 8 passos essenciais:

  1. YAMAS (como o Yogi deve se relacionar com o mundo)
  2. NYAMAS (como o Yogi deve se comportar com ele mesmo)
  3. ASANAS (posturas psicofísicas)
  4. PRANAYAMAS (Expansão da energia vital – prana – através da respiração)
  5. PRATYAHARA (Introspecção dos sentidos)
  6. DHARANA (Concentração)
  7. DHYANA (Meditação)
  8. SAMADHI (Iluminação / auto realização)

Leia um pouco mais sobre o yoga: https://brainly.com.br/tarefa/29721818

#SPJ1

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Resposta: Alternativa 4 correta

Explicação: as questões 2 e 3 estão incorretas, conforme explicação da página 41 do livro didático.  

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