Sabemos que o autoconhecimento é ferramenta importante para o autocontrole.
Contudo, ainda que conheçamos a nós mesmos profundamente, é provável que o controle nos escape. Já que o contexto que nos cerca é aquele que exerce o controle maior.
Numa festa, por exemplo, podemos beber mais do que gostaríamos porque o contexto “pede”. E, aí, perdemos o autocontrole e o contexto da festa e dos amigos passa a evocar o nosso comportamentos de beber.
Ainda refletindo sobre sobre autoconhecimento, cabe analisar que o mesmo contexto que traz felicidade para alguns pode produzir estado de tristeza no outro e vice-versa.
Assim sendo, entender isso ajuda a fazemos escolhas acertadas no curto, médio e no longo prazo.
