mariaeduardavi6169
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escreva os nomes de alguns alimentos que devem ser consumidos com moderação:​

Sagot :

KetulyBeatriz

Resposta:

Cinco alimentos saudáveis que devem ser consumidos com moderação:

  • Sementes e castanhas.
  • Bolachinhas sem recheio
  • Iogurtes com sabores artificiais.
  • Água saborizada industrializada.
  • Pasta de amendoim.

Explicação:

espero ter ajudado

Thoth

Alimentos funcionais devem ser consumidos com moderação:

- suco verde; rico em oxidantes e alimentos saudáveis, deve ser preparado diversificando os vegetais;

- azeite: rico em ômega 9 mas é calórico;

- café: contraindicado para gestantes, crianças, pessoas com insônia, doenças cardíacas e hipertensão descontrolada. Fora isso, não há problema em consumir de uma a quatro xícaras ao dia;

- castanha-do-pará: fornecem o selênio que o organismo adulto precisa; Cuidado com as calorias, cada unidade tem 25 calorias;

- granola e cereais matinais:  fonte de fibras, nutrientes, frutas secas e castanhas, mas tudo depende da composição do alimento. Verificar a quantidade de açúcar, sódio e milho.

Outros alimento que devem ser consumidos com moderação:

- margarina;

- biscoitos industrializados;

- bolos industrializados;

- carnes gordas;

- salgadinhos

- chocolate.

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