Pesquisadores brasileiros, coordenados pela Dra. Elisa Kozasa, do Albert Einstein, em São Paulo, observaram um aumento na densidade de áreas do córtex cerebral em mulheres que praticavam meditação e Yoga. Sobre as alterações anatomofisiológicas em consequência da meditação, considere as afirmações a seguir:

I) A espessura do córtex cerebral (massa cinzenta) de meditadores experientes é significativamente maior do que de pessoas que não meditam.

II) A prática meditativa aumenta a ativação do córtex pré-frontal esquerdo, relacionado a afetos positivos e a maior resiliência.

III) A atividade elétrica do cérebro também é alterada com a prática. Observa-se um aumento de ondas Alfa e Teta, tanto em iniciantes quanto em praticantes avançados. As ondas Alfa estão associadas a estados de relaxamento, enquanto as ondas Teta podem representar aumento na atividade de certas estruturas cerebrais.