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como praticar exercicios de forma consciente?
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Sagot :

dasilvagomesl93

Resposta:

Estilo de vida consciente

Seja a quantidade de luz azul irradiando da tela do seu computador ou a sobrecarga colocada em seus ombros por causa do trabalho em frente à tela. “Leve seus ombros para cima e para baixo. Levante-se e dê um passeio na hora do almoço: tire 20 minutos para você.

Explicação:

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