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Sagot :
Resposta:
1. É preciso ensinar desde cedo a importância de hábitos saudáveis às crianças, dizem especialistas do Hospital Infantil de Sant Joan de Déu, de Barcelona. Isso inclui horários regulares para comer, fazer refeições moderadas quatro ou cinco vezes ao dia, evitar pular as refeições e não comer "besteiras" nos intervalos entre elas.
2. A dieta das crianças deve ser saudável, equilibrada e variada ─ com limitações ao consumo de doces, sobremesas industrializadas e fast-food. É fundamental que o cardápio inclua diversas frutas e verduras.
3. Os transtornos alimentares são problemas de origem psicológica, então é essencial que a autoestima das crianças seja observada com atenção dentro de casa.
4. estabelecer uma boa comunicação no âmbito familiar, para que as crianças se sintam seguras e sejam capazes de buscar a opinião e a ajuda da própria família quando estiverem diante de situações difíceis ou estressantes.
5. manter hábitos saudáveis também em outras esferas, como a prática de atividades físicas e um número suficiente de horas de sono. Tudo isso ajuda a levar uma vida mais equilibrada.
Resposta:
varias pessoas sofrem com isso por causa de comentarios maldosos sobre o seu corpo ou a pessoa no seu psicologico acha que estar magra ou gorda de mais podemos dizer a pessoa q ela e linda com o seu corpo levar a pessoa a um pisicologo para ela conversar e assim ela ser ajudada
Explicação:
espero ter ajudado me desculpe pelas palavras sem acentos e pq estou escrendo fo computador
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