O que e dieta balanceada? Esta em uma expressao pouco clara, que na realidade engloba varias caracteristicas a serem analisadas antes de se concluir se uma dieta e, de fato, devidamente balanceada.antes de mais nada de acordo com a dra. Carla Goulart, uma dieta equilibrada, ou balanceada, deve fornecer varios nutrientes, incluindo se entre eles as vitaminas, os minerais, fibras, fluidos e macronutrientes tais como carboidrato, proteina e gordura. Uma dieta balaceada e portanto, um tipo de alimentacao que nao tem deficiencia (falta) de nenhuma dessas categorias de nutrientes. Alem disso, ela deve fornece esses nutrientes sem ganho de peso, sendo uma dieta que mantem o peso estavel e o individuo com saude. Marque a alternativa que condiz com realidade metabólica do organismo.