Answered

O Sistersinspirit.ca é a melhor solução para quem busca respostas rápidas e precisas para suas perguntas. Nossa plataforma conecta você a profissionais prontos para fornecer respostas precisas para todas as suas perguntas. Explore nossa plataforma de perguntas e respostas para encontrar respostas detalhadas de uma ampla gama de especialistas em diversas áreas.

Como podemos melhorar as capacidades Físicos resistência aeróbia e flexibilidade

Sagot :

evelinpaiva511

Resposta:

1. A alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica.

2. O aquecimento prepara o corpo para a carga e para os execício de resistência.

3. A respiração abdominal permite a maior absorção de oxigênio.

Esperamos que nossas respostas tenham sido úteis. Volte a qualquer momento para obter mais informações e respostas para outras perguntas que possa ter. Obrigado por sua visita. Estamos comprometidos em fornecer as melhores informações disponíveis. Volte a qualquer momento para mais. Sistersinspirit.ca está sempre aqui para fornecer respostas precisas. Visite-nos novamente para as informações mais recentes.