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Durante as pesquisas para testar os conceitos psicanalíticos na depressão, Beck percebeu uma nova explicação para os sentimentos e comportamentos de seus pacientes. Notou que eles vivenciavam cadeias de pensamento que pareciam aparecer espontaneamente.

Sobre o conceito de pensamentos automáticos, marque a alternativa correta.

Sagot :

Danas

Os pensamentos espontâneos, ou disfuncionais, são vícios de pensamento que trazem muitos problemas para a vida de quem os têm, geralmente o tratamento envolve a psicoterapia com a terapia cognitiva comportamental para tentar mudar esses pensamentos e aliviar os sintomas.

Como esses pensamentos afetam o indivíduo?

Existem dezenas, um deles é a rotulação, que é o mais comum, aqui o indivíduo aplica rótulos em si mesmo que geram pressão, por exemplo, se rotulando como uma pessoa ruim, feia ou estúpida, se sentindo menos valorosa.

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#SPJ1

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