Resposta:
ansiedade é algo que acaba sendo gerada decido ao medo ou pressa de que algo aconteça, em alguns casos a ansiedade é gerada por pensar demais , a ansiedade é tratada com a ajuda de psicólogo, familiares , amigos e em alguns casos mais extremos remédios também. Para enfrentá-la vc irá precisar de muita coragem pois não será um caminho fácil , irá precisar também entender que é uma certa maneira de seu corpo tenta se defender quando pensa está em perigo , também precisará entender que nem sempre as coisas acontecem como queremos e está tudo bem nisso , também precisara entender que haverá dias de alegria mais também haverá dias de tristeza, você terá dias em que irá se preocupar com tudo e dias em que irá se preocupar com nada ,você não é única pessoa que passa por isso e por esse motivo vc pode procurar sites de apoio e conversar com outra pessoas que também tem ansiedade, a ansiedade atualmente afeta grade parte a população mundial , é está no ranking de uma das doenças que mais afeta as pessoas sendo o principal público afetado os adolescentes, a ansiedade não é algo fácil de se lidar mais vale apena lutar para vencê-la, e caso alguém diga que você e fraco (a) e que deve desistir, entenda que cada segundo que vc respira já é uma vitória, cada dia que vc acorda e luta contra a ansiedade já é uma vitória, não desista pois mesmo com as dificuldades sempre lembre do porquê de vc não ter desistdo até hoje , não perca a fé é nem a esperança.
Explicação:
espero ter lhe ajudado .
