CarlaPjl
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pirâmide alimentar o que prejudica?​

Sagot :

Resposta:

No topo da pirâmide alimentar estão as gorduras (manteiga, margarina, azeite e demais óleos vegetais) e açúcares (açúcar refinado, mel, sorvetes, chocolates e outros doces), responsáveis por contribuir com o ganho de energia. Porém, devem ser consumidos com moderação.

Explicação:

Os oito grupos alimentares que compõem a pirâmide são divididos em cereais/ tubérculos/ raízes, hortaliças, frutas, laticínios, carnes/ovos, leguminosas, açúcares/doces e óleos/gorduras. Além disso, eles estão separados em níveis: energéticos, reguladores, construtores e energéticos extras.

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