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Qual a importância do exercício de força estatica para o corpo

Sagot :

Resposta:

Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias . Se os músculos do corpo de uma pessoa são fortes há maior probabilidade de recuperação rápida de uma lesão, além disso é um método correto para queimar calorias de forma eficiente e eficaz.

Explicação:

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