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O que é anemia e quais são os alimentos que devemos consumir para não ficarmos anemicos

Sagot :

henriquetoth

Resposta:

Quantidade insuficiente de glóbulos vermelhos saudáveis devido a muito pouco ferro no organismo.

Sem ferro suficiente, os glóbulos vermelhos não conseguem transportar a quantidade necessária de oxigênio para os tecidos do corpo.

A deficiência de ferro leva à anemia, ou seja, a diminuição da produção de células sanguíneas, e pode retardar o desenvolvimento dos fetos.

Explicação:

O tratamento inclui suplementos de ferro e foco nas causas subjacentes.Para começar, não deixe de investir em uma alimentação rica em ferro, vitamina B12 e ácido fólico. Você encontra esses itens em frutas, verduras, cereais, leguminosas, leite, carnes e ovos

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