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Se o nosso corpo é capaz de produzir proteínas , por que é necessário o consumo da mesma através da alimentação?

Sagot :

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As proteínas do nosso corpo são formadas através dos aminiácidos. Nosso corpo consegue produzir sozinho apenas 12 diferentes tipos de aminoácidos, por não necessitar de alimento para obter, esses aminoácidos são considerados não-essenciais. Porém ainda existem 8 aminoácidos que são obtidos exclusivamente através da alimentação, sendo chamados de essenciais.

Por esse motivo é necessário uma alimentação balanceada e saudável para adquirir esses aminoácidos  e ter a quantidade de proteína suficiente para o bom funcionamento do nosso corpo.

Também é importante não extrapolar o consumo dessa proteína, em excesso pode fazer mal.

Entenda mais sobre proteínas aqui: https://brainly.com.br/tarefa/4835386

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