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Qual a classificação dos alimentos quanto a sua importância para as atividades físicas?

Sagot :

Resposta:

a importancia de um bom alimento para praticar atividades fisicas,se é

isso que precisa a resposta estara logo ali

Explicação:

Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.

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