pffffff me ajudemmmmm é muito urgenteeeeeeeee 1. Alguns cozinheiros famosos usam a expressão “comida de verdade” para se referir às refeições feitas com alimentos saudáveis. Depois de estudar um pouco o Guia alimentar para a população brasileira, explique o que essa expressão significa e qual o impacto da “comida de verdade” na nossa saúde. 2. Utilizando a fórmula da página 316 e a tabela da página 317, calcule o IMC de alguns mem‑ bros de sua família, classificando‑os. A partir dos resultados e considerando suas observa‑ ções sobre os hábitos de vida de cada indivíduo (lembre‑se do caso do judoca estudado em aula), escreva um texto com recomendações que você considere que poderiam ajudá‑los a manter seu IMC dentro de valores adequados.​