myrellavitoria234
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como treinamento físico está atribuído a idade biológica​

Sagot :

evellynmi773

Resposta:

A individualidade biológica é uma das leis do treinamento desportivo, que também é usada no treinamento para saúde ou estética. Pensando na individualidade biológica, o profissional do exercício físico, personal trainer ou profissional de educação física, deve montar programas de treinamento que vejam a favorecer os ganhos de condicionamento e minimizar os riscos, por exemplo lesões.

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