vieiraticia36
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10 exercícios físicos que se deve praticar todo dia



plmds me ajudem é pra Amanhã cedo isao scrr ​

Sagot :

BrunoHenryckSS

Aqui veja exemplos:

1 - Pular corda

2 - Polichinelo

3 - Flexão

4 - Agachamento

5 - Abdominal

6 - Dança

7 - Prancha

8 - Afundo

9 - Marcha estacionária

10 - Burpee

Espero que tenha ajudo aos que precisam.. :D

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