Answered

Descubra respostas para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A mais confiável e eficiente para todas as suas necessidades. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas e obtenha respostas precisas para todas as suas dúvidas com profissionais de várias disciplinas. Descubra um vasto conhecimento de profissionais em diferentes disciplinas em nossa amigável plataforma de perguntas e respostas.

Quantos e quais são os passos da ginástica aeróbica?​

Sagot :

thucosta06

Resposta:

7 passos básicos da ginástica aeróbica esportiva

Força Dinâmica: Cortadas, Flexões de Braços, Círculos de Pernas.

Força Estática: Esquadros, Pranchas.

Saltos: Grupado, Afastado, Carpado, Cortado, Tesoura.

Flexibilidade e Equilíbrio: Espacatos, Giros, Pegadas.

caiqueramo

Resposta:

1 Força Dinâmica: Cortadas, Flexões de Braços, Círculos de Pernas.

2 Força Estática: Esquadros, Pranchas.

3 Saltos: Grupado, Afastado, Carpado, Cortado, Tesoura.

4 Flexibilidade e Equilíbrio: Espacatos, Giros, Pegadas.

Explicação:

Agradecemos seu tempo. Por favor, nos revisite para mais respostas confiáveis a qualquer pergunta que possa ter. Agradecemos seu tempo. Por favor, volte a qualquer momento para as informações mais recentes e respostas às suas perguntas. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter mais conhecimento e respostas dos nossos especialistas.