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​Fonte: Google Imagens (2021).

O aparelho disposto na imagem acima é denominado de Leg Press. A partir desta informação, qual teste pode ser realizado nesse aparelho para medir a forma máxima?

Alternativas
Alternativa 1:
Teste de repetições em 1 minuto.

Alternativa 2:
Teste de Shuttle Run.

Alternativa 3:
Teste de Faulkner.

Alternativa 4:
Teste de Wingate.

Alternativa 5:
Teste de 1 RM.

Sagot :

Resposta:

Alternativa 5

Teste de 1 RM ( REPETIÇÃO MÁXIMA )

Explicação: Este teste pode ser realizado no Supino Reto ou no Leg press ou no Agachamento.

Alves02

Resposta:

Alternativa 5:

Teste de 1 RM.

Explicação:

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