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5.É exemplo de ginástica de condicionamento físico

Sagot :

bellasantos844

Resposta:

● os exercícios aeróbicos – por exemplo, a corrida e a natação,

● os anaeróbicos, que são intensos e de curta duração – por exemplo, burpees e pular corda,

● e os exercícios de força, como a musculação.

Explicação:

espero ter ajudado.

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