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3) Qual é a principal diferença entre Atividade Física e Exercício Físico?

URGENTE POR FAVOR GENTE

Sagot :

FelipeDB12

Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia. Tarefas comuns do cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc. são atividades físicas.

Já os exercícios físicos são as atividades físicas que possuem um planejamento, repetição, regras bem definidas e, muitas vezes, um local próprio para a sua prática.

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