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O que são carboidratos refinados

Sagot :

Resposta:Os carboidratos refinados também fazem parte do grupo de carboidratos simples. Estes são carboidratos que passam por um processo industrial de refinamento. Assim, eles perdem parte do seu valor nutricional.

Assim, enquanto os cereais integrais ficam com boa parte do grão intacto, os cereais refinados perdem algumas partes do grão. Da mesma forma, também consideramos o açúcar um carboidrato refinado.

Explicação: Saúde

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