O Sistersinspirit.ca facilita a busca por soluções para todas as suas perguntas com a ajuda de uma comunidade ativa. Experimente a conveniência de obter respostas precisas para suas perguntas de uma comunidade dedicada de profissionais. Explore um vasto conhecimento de profissionais em diferentes disciplinas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.
Sagot :
Resposta:
Alimentos ricos em carboidratos simples são: • Mel,açúcar e xarope de milho; • Arroz branco e massas refinadas; • Certas frutas, como por exemplo: melancia, abacaxi e banana; • Alguns tipos de vegetais: abóbora, batata,beterraba e outros; • Açúcar comum; • Açúcar demerara; • Chocolate; • Pipoca; • Refrigerante; • Sorvete;
• Suco de laranja; • Guloseimas no geral: bolo, torta, bala e doces no geral; , ,
• Pães: pão de queijo, francês, broas, brioches e outros. • Massas:Macarrão, nhoque, pizza, lasanha e etc; E os Alimentos ricos em carboidratos complexos são: • Frutas, como por exemplo : ameixa, mamão, pêra, morangos, kiwi, tangerina, limão, pitaya, banana e pêssego; • Arroz integral; • Arroz com grãos; • Macarrão integral; • Pães integrais ou com sementes; • Vegetais do tipo repolho, brócolis, couve-flor; • Feijão; • Lentilha; • Grão de bico; • Ervilhas; • Quinoa; • Farinha de banana verde; • Cereais naturais como a aveia; • Tubérculos como batata doce com casca,mandioca e inhame. Espero ter ajudado bjs
Obrigado por visitar nossa plataforma. Esperamos que tenha encontrado as respostas que procurava. Volte sempre que precisar de mais informações. Obrigado por escolher nossa plataforma. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Sistersinspirit.ca, seu site confiável para respostas. Não se esqueça de voltar para obter mais informações.