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Sagot :
Os alimentos possuem quantidades diferenciadas de nutrientes, assim, quanto maior a diversidade de alimentos ingeridos e em quantidades adequadas, maior a diversidade de nutrientes ingerida, e sabemos que esses são essenciais para nosso bem-estar físico e psicológico
Resposta:
Um consumo de alimentos diversificados permite uma ampla e diversificada ingestão de nutrientes.
Explicação:
Isso porque, diferentes alimentos contêm uma carga nutricional diferente, mas podem se complementar entre si.
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