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Qual das afirmativas define de forma correta o conceito de aptidão física? A. Capacidade de realizar as atividades diárias com menor disposição e energia. B. Um dos componentes da aptidão emocional. C. Disposição de entender, assimilar e lidar com emoções e sentimentos. D. Capacidade de manter o organismo próximo à condição máxima quando exigido. E. Aptidão funcional para realizar tarefas que exijam trabalho muscular.

Sagot :

thaissacordeiro

A alternativa A está correta. A aptidão física é a capacidade de realizar atividades do cotidiano sem muito esforço e com pouca energia.

O que é aptidão física?

A aptidão física é definida como o menor esforço feito pelo indivíduo para realizar as atividades diárias. Dessa maneira, corresponde a execução de tarefas sem muito esforço, isto é, a pessoa não fica exausta.

A aptidão física é importante para manter a saúde física e mental da pessoa, para realizar tarefas como limpar a casa, andar de bicicleta, subir escadas, passear com o cachorro, dentre outros.

Os atributos da aptidão física são:

  • agilidade
  • coordenação
  • equilíbrio
  • potência
  • tempo de reação
  • rapidez

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Resposta:

E. Aptidão funcional para realizar tarefas que exijam trabalho muscular.

Explicação:

A aptidão física pode ser definida como a capacidade de realizar atividades com maior vigor, energia e disposição; é um dos componentes da aptidão total; também pode ser definida como a capacidade de manter o organismo próximo à condição de repouso enquanto ativo, e é a capacidade de realizar tarefas que envolvam trabalho muscular. Já entender, assimilar e lidar com emoções e sentimentos são características da aptidão emocional.

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